image image image

Tratam hemoroizi, fisuri anale si varice.


FARA DURERE, FARA OPERATIE, FARA INTERNARE!


Pentru programare suna la 0256.490.701, 0733.599.748




Tratamente moderne si eficiente!


La Tami Clinic beneficiezi de cele mai noi metode si echipamente pentru tratarea afectiunilor peri-ano-rectale, afectiunilor sistemului venos periferic si afectiunilor colonului.

Pentru programare suna la 0256.490.701, 0733.599.748

In 5 ani am tratat peste 5000 de pacienti.


Ramanem in continuare partenerul pentru sanatatea ta!


Pentru programare suna la 0256.490.701, 0733.599.748


10 sfaturi pentru un colon sanatos

Tratamentele de la Tami Clinic sunt doar jumatate din drum. Ele trebuie sustinute printr-o alimentatie cumpatata si de un stil de viata sanatos. Iata cateva principii fundamentale de igiena si dieta  de care n-ar trebui sa te doara în fund:
  • Respecta un orar regulat al meselor!
  • Mancarea trebuie savurata: mesteca hrana pe indelete!
  • Mancarea naturala nu contine toxine. Consuma peste si carne alba, cartofi si cereale integrale.
  • Fa miscare zilnic! Înoata, alearga, pedaleaza, orice, dar misca-te! Exercitiul revigoreaza colonul.
  • Consuma suficiente lichide (macar 1,5 l/zi): apa, limonade, sucuri de fructe, ceaiuri, supe.
  • Consuma fructe proaspete: mere, pere, piersici, struguri, prune. Sau uscate: curmale, smochine, alune, nuci. Macar 2-300 g/zi. De exemplu, 2 mere.
  • Consuma multe legume: salata verde, sfecla rosie, varza, fasole, mazare, morcovi, ridichi. Sub orice forma: crude sau fierte. De exemplu, 2 morcovi pe zi.
  • Evita medicamentele care predispun la constipatie.
  • Creeaza reflexul de scaun la ora fixa. Dimineata, dupa micul dejun sau seara, dupa cina.
  • Consuma dulciuri concentrate (miere, gem, dulceata, lactoza), lapte batut, chefir, suc de mere, zeama de varza.